復健醫師指出，椎間盤突出主要原因為姿勢不良、重覆性彎腰及搬動重物等。圖為2019年賴清德於雨中在台中市東區掃街，為和支持者握手只好一直彎腰。（資料照，記者張瑞楨攝） 〔健康頻道／綜合報導〕副總統賴清德今（26日）下午因急性下背疼痛就醫，檢查發現左側腰椎第5節/薦椎第1節椎間盤突出併神經根壓迫，下午在台北榮民總醫院完成腰椎顯微手術。復健醫師指出，當急性椎間盤突出時，要避免往前彎的動作，坐立時，髖關節及膝關節應要彎曲。在做運動時，如果疼痛增加或症狀變明顯應馬上停止該運動。 衛福部基隆醫院復健科醫師指出，椎間盤突出是造成背痛常見的因素，主要原因為姿勢不良，其它如重覆性彎腰及搬動重物，長時間彎腰或長期不良坐姿。最常好發的年齡是從35歲到50歲之間。 最常見的椎間盤突出是在腰椎第4、5節及腰椎第5節和第1薦椎之間。80-90％有急性椎間盤突出的病人在經過完整復健治療之後，病情會痊癒，僅有少數病患需開刀治療。 久坐、彎腰、咳嗽、搬重物 會讓疼痛加劇 醫師指出，病人常會表現出彎曲的姿勢，如彎腰駝背或頸椎前傾的姿勢。在一段時間沒有活動後疼痛會增加，如久坐或晚上睡覺休息後早上起床的時刻。若椎間盤往後突出，則一些增加椎間盤壓力的活動會造成疼痛加劇，如久坐、彎腰、咳嗽、搬重物、及從彎曲的姿勢中站起來等。通常在走路時症狀會減輕。 初期，疼痛會發生在腰薦椎或屁股的部位，有些會延伸到大腿及小腿外側。當椎間盤突出壓迫到周邊組織則會有疼痛的症狀，當壓迫到神經組織則會有動作無力及感覺異常的現象。症狀會因椎間盤突出的方向及程度不同而不同，而最常見的椎間盤突出是往後側或後外側突出。 急性發作避免前彎 坐時髖關節及膝關節應彎曲 醫師表示，在急性椎間盤突出時，要避免往前彎的動作，坐立時，髖關節及膝關節應要彎曲。在做運動時，如果疼痛增加或症狀變明顯應馬上停止該運動。 利用工具維持腰部伸直的姿勢，如坐姿時利用腰靠支撐，睡覺時利用毛巾綣起來置於腰下。儘量避免會造成症狀加劇的動作，如彎腰或搬重物。 醫師也提醒，在可以忍受的範圍下，可以從事行走或游泳的活動。在做完彎曲的活動後，一定要做後仰的運動才能結束整個運動。如果必需在彎腰的情形下工作，至少一個小時要休息一次做後仰的動作。 ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法

花蓮縣10名原住民議員共同聲明，反對平埔族直接納平原，不過聲明主要提出一個共識，仍可各自表述，議員蔡依靜就在臉書公開表態，不宜創造「平埔族」此歷史上根本不存在的族群類別，也不該替其決定另立委員會，但「支持依族群意願認定各族族名以及個人原住民身分。」（圖擷取自蔡依靜臉書） 2022/06/26 18:33 〔記者王峻祺／花蓮報導〕憲法法庭將於6月28日召開西拉雅族群正名並納入平地原住民案的言辭辯論庭。花蓮縣原住民人口數占全台16.4％居冠，縣議會共有10名原住民議員發布共同聲明，表示針對法庭釋憲案，反對平埔族直接納入平地原住民。 花蓮縣議會平地原住民7人、山地原住民3人，包括笛布斯．顗賚、高小成、賴國祥、哈尼‧噶照、蔡依靜、周駿宥、簡智隆、李正文、陳建忠及田韻馨等10人連署發表聲明，提出5點聲明反對平埔族直接納入平地原住民。 請繼續往下閱讀… 聲明主軸，包括族群自我認同應受保護；自我認同與制度保障為不同概念，應分別處理，不能混為一談；法定原住民因近代的武力征服，失去資源及領域，其結構弱勢地位不易改變，需以積極平權措施實現真平等；平埔族因文化同化及民族融合，並無類似法定原住民因生存壓迫造成弱勢結果，不宜逕行納入現有原住民族享受相同的優惠措施。 最後一點則為可行方案，借鏡客家族群模式，設置平埔族群基本法建立制度性保障，並於行政院設置平埔族委員會統籌辦理平埔事務，其相關的優惠措施與保障制度另訂，相較於直接套用現有的原住民族政策，應較符合實際需要並能避免反向歧視發生。 不過共同聲明主要提出一個共識，仍有部分議員觀點並非全然一致，有各自表述空間。蔡依靜就在臉書公開寫道，「我贊同也支持民族追索自我認同與權利義務保障」。資本資源考量疑慮，也許應另覓分流而治之方，但不該否認民族追索自我認同的權利。 蔡依靜表態，平埔各族群，應依個別族群意願，由國家承認，例如西拉雅族、馬卡道族，正如同太魯閣族、噶瑪蘭族、撒奇萊雅族等，正名運動後陸續成為法定原住民族的一員。其配套的政策，可依其族群現狀特性擬定，但非常不宜創造「平埔族」此歷史上根本不存在的族群類別，也不該替其決定另立委員會。「支持依族群意願認定各族族名以及個人原住民身分。」 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法

南投縣集集鎮岳崗福德正神（福德廟）供奉一尊土地公與土地婆。（圖由信眾提供） 2022/06/26 18:36 〔記者江志雄／宜蘭報導〕南投縣集集鎮岳崗福德正神土地婆信眾，今天歷經277公里長途跋涉，抵達宜蘭縣四結福德廟「認親」，透過擲筊認定四結福德廟鎮殿土地婆是岳崗福德正神土地婆的姑姑，確認雙方是親戚關係，日後不定期互訪強化雙方交流。 四結福德廟香火鼎盛，分靈出去的土地婆已有38尊，遍及海內外，南投縣集集鎮岳崗福德正神（福德廟）供奉一尊土地公與土地婆，信眾有次到友廟進香，輾轉聽說四結福德廟奉祀的土地婆，是岳崗福德正神土地婆的阿姑，一行10人開車北上幫神明「認親」，兩地相距277公里，車程將近4小時，幾乎繞了大半個台灣。 請繼續往下閱讀… 四結福德廟供奉開基、鎮殿及神姑等3尊土地婆，經過商議決定擲筊確認，在四結福德廟主委高志肇、總幹事陳榮楷等人見證下，岳崗福德正神副主委巫建輝當場擲筊，鎮殿土地婆得到2個聖筊，被認為是岳崗福德正神土地婆的阿姑。 高志肇說，四結福德廟分靈出去的土地婆神尊，1尊遠赴新加坡，37尊在國內各大廟宇，分靈神像如果繼續分靈，就會產生眾多親戚，各地分靈神尊返回母廟省親團聚，也會愈來愈常見。 四結福德廟香火鼎盛，分靈出去的土地婆已有38尊，遍及海內外。（記者江志雄攝） 岳崗福德正神副主委巫建輝在四結福德廟大殿擲筊。（記者江志雄攝） 南投岳崗福德正神土地婆信眾抵四結福德廟「認親」，認定鎮殿土地婆（圈圈處）是岳崗福德正神土地婆的姑姑。（記者江志雄攝） 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法

鶯歌工商下勾投手趙雲。（資料照，記者羅志朋攝） 〔記者羅志朋／台北報導〕中職測試會明天將於天母球場登場，總計153名球員通過資格審核參加，包括77位投手、10位捕手、38位內野手、28位外野手，報名人數僅次於2019年的191人，測試會若獲各球團推薦，即可參加7月11日選秀會。 中職測試會77名投手當中，有個相當響亮的名字，和三國名將同名的「趙雲」，22歲的他為下勾投手，畢業於鶯歌工商，現就讀開南大學，今年大學畢業。 之前趙雲受訪時曾透露，全家是虔誠基督徒，聖經寫道「上帝是乘雲下來的」，因此取名，他說，「我看過三國演義，最喜歡的人物就是趙雲，救阿斗那一段故事很帥，這名字超好記，識別度超高，不考慮改名。」 趙雲國小是排球校隊，也參加棒球社團，升上二重國中進入棒球隊，原本採上肩投法，因抓不到投球感覺，經文化大學教練沈柏蒼建議指導，國三下學期改練下勾投球至今，明天中職測試會他將力拚選秀入場券。 參加中職測試會的外野手彭名宇現年26歲，2017、19、20、21年選秀4度落榜、今年第5度叩關，他出身田徑世家，父親彭煥樹過去是知名十項全能好手，母親張奇玉、弟弟彭名揚、妹妹彭琳也都是田徑選手，「彭家班」運動基因強大。 彭名宇原本練田徑，國中選擇走上棒球路，畢業於名校平鎮高中、文化大學，擁有世界青少棒、世青賽國手資歷，漂亮的棒球履歷卻難換一張職棒入場券，但他還不是最悲情的「落第秀才」，左投廖椿儒（現改名廖志憲）2013、15、16、17、18年5度選秀都落榜，寫下中職選秀史上極罕見紀錄。 彭名宇。（資料照，記者林正堃攝） 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法

在員警苦口婆心下，終於卸下高女心防決心大義滅親，並將丈夫所有之毒品包裝袋交付警方依法偵辦。（記者鄭景議翻攝） 2022/06/26 18:39 〔記者鄭景議／台北報導〕台北市南港警分局舊莊派出所日前清晨獲報轄內有一起家庭糾紛案，員警到場處理時，高姓女子突然向員警出示疑似毒品夾鏈袋，稱是其丈夫謝姓男子所有，並舉報丈夫吸毒，員警遂將兩人帶返所釐清，發現高女丈夫果然吸毒，訊後依毒品危害防制條例移送法辦。 警方調查，高女的母親當時在電話中聽到高女與丈夫大聲爭吵，擔心高女遭遇不測於是緊急報警；員警到達現場時未見高女遭到家暴，反而從高女與丈夫爭吵時的隻字片語中，得知謝男疑似有在吸食毒品。 請繼續往下閱讀… 員警左思右想，靈機一動將夫妻雙方隔開勸說，在員警苦口婆心下，終於卸下高女心防決心大義滅親，並將丈夫所有之毒品包裝袋交付警方依法偵辦。 南港分局也呼籲，民眾切勿以身試毒，遺憾終生；若發現親友、家屬有施用毒品情形，則應予關懷並輔導就醫戒治；遠離毒害才能幸福常在，全民一同創造健康無毒的生活環境。 ☆少一份毒品就多一份健康，自由時報提醒您遠離毒品☆ 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法

消防員破門而入，將老婦救出送醫。（消防局提供） 2022/06/26 18:41 〔記者陳彥廷／屏東報導〕車庫鐵捲門差點成為鬼門關！家住潮州永華街的1名七旬老婦人，昨天晚間從屋內走出至車庫時，不知為何摔倒，疑似就此昏迷，直到今晨甦醒後才求援，警方會同消防局人員用三用撬棒破門而入救護，所幸老婦送醫後生命徵象穩定，並無大礙。 潮州警方表示，今天早上約7時左右，接獲民眾報案，指在潮州鎮永華街有民眾受困屋內，但因只聞其聲不見其人，無法確認狀況，獲報後即派員到場救援。 請繼續往下閱讀… 屏東縣政府消防局第二大隊同步獲得通報，後立即出動潮州分隊器材車1車3人及萬巒分隊救護車，共2車5人前往現場救援。 消防人員到場發現該處透天民宅的車庫鐵捲門放下，旁邊的通行鐵門亦反鎖緊閉，所幸屋內受困老婦仍有動靜，但消防人員唯恐拖延以致發生意外，眼見通行鐵門上鑲有強化玻璃，當機立斷立即使用三用橇棒前方的尖刺破壞大門強化玻璃破壞，再將大門打開。 消防人員進入車庫後果然發現老婦倒臥在車庫地板，老婦意識清楚，但場面卻略顯尷尬，原來老婦衣著極為輕便至衣不敝體的程度，在場女警立刻進屋拿衣服替老婦穿上化解一陣虛驚，再由救護人員送醫。 老婦向警消說明，自己獨居，雖然有室內電話，但沒有手機，昨天晚間走出房屋的門就摔倒，但因為穿得太少不敢求援，直到今天早上發現實在移動不了而求援，從沒想到平常出入的車庫，竟然在摔到後距離變得長到無法進出。 屏東縣政府消防局第二大隊大隊長林國偉表示，潮州分隊人員合作迅速搶救民眾生命，圓滿完成任務，對此次救人任務的同仁提升消防形象給予讚許。 消防員破門而入，將老婦救出送醫。（消防局提供） 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法

男子違停被開單，不服稱「腳受傷不能走太遠」。圖為苗栗地院。（資料照） 2022/06/26 18:44 〔記者蔡政珉／苗栗報導〕苗栗縣袁姓男子，去年12月底在頭份市併排停車遭頭份警分局員警認定違規停車開單舉發，收到2400元罰單，袁男不服提起行政訴訟稱，因腳受傷要看醫生，不能走太遠，又無力負擔計程車車資，所以停在被開單處，聲明原處分撤銷。 苗栗地院法官審理時認為，袁男若因腳疾不良於行，且無法負擔搭乘計程車費用至醫院就醫時，可委請親友代駕接送，不足構成任意違規停車妨礙他車通行理由。 請繼續往下閱讀… 苗栗地院法官也指出，袁男因腳受傷而不便行走，其開車外出前本應考量其腳傷及目的地附近可能暫無適當停車處，而得採其他交通方式代步，或等待其目的地附近路旁停車格內停放車輛駛離等。 法官也強調，袁男腳傷尚未達到危及生命、身體緊急程度，自不合緊急危難之要件，縱認袁男所稱腳傷屬實，亦不得阻卻其責任，故駁回袁男之訴。 另外，法官認為，袁男違停行為已造成該路段用路人行車範圍變小，容易發生行車及行人通行危險，顯然有妨礙交通安全疑慮。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法

惹禍的小鳥，已觸電死亡。（記者詹士弘翻攝） 2022/06/26 18:45 〔記者詹士弘／雲林報導〕雲林台西鄉今天有近3000戶發生停電，這次惹禍的，還是動物，台電表示，經查事故原因為崙豐71號電桿，鳥類碰觸上層橫擔押，造成饋線跳脫而停電，經搶修後已復電。 台西鄉今天上午崙豐村、和豐村、永豐村等部份路段突然停電，停電戶數達2952戶，台電雲林區處人員立即進行搶修，透過「配電饋線自動化」，讓停電狀況在5分鐘內恢復供電逾5成，並在1小時後全數復電。 請繼續往下閱讀… 台電雲林區處表示，據查停電原因，是因鳥類碰觸上層橫擔押，造成饋線跳脫，使台西鄉崙豐村、蚊港村、和豐村、永豐村等部份路段近三千戶停電，事發後派員前往現場進行搶修，5分鐘內復電逾1480戶，而肇事的野鳥已被電擊死亡，掉落路邊。 鳥類碰觸上層橫擔押，造成饋線跳脫而停電。（記者詹士弘翻攝） 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法

李紫婷2018年獲選成為「火箭少女」成員，團體解散後，她留在中國繼續發展。（翻攝自IG） 〔記者李紹綾／台北報導〕李紫婷來自泰國曼谷，2018年從中國選秀節目《創造101》脫穎而出，成為「火箭少女」成員，團體解散後，她留在中國繼續發展演藝事業，受疫情影響，已2年沒回老家，近日她把愛犬從泰國接到中國，沒想到抵達機場，卻接到冰冷的遺體，不禁哭喊：「我的狗狗到底發生了什麼？」 李紫婷接機時，發現愛犬和貨物放在一起。（翻攝自微博） Melody。（翻攝自微博） 李紫婷昨（25）在微博表示，很期待與愛犬Melody時隔2年的相見，「今天早早的去到機場等待清關、迎接它，可是當清關人員接到時發現狗狗早已沒有了氣息。」她為此聯繫中泰兩邊的航空公司，卻沒得到任何回覆，「聯繫不上泰航公司，本地航空公司也在互相推諉，我們看到的是狗狗和貨物一起，經歷高溫運送，沒有人可以給我準確答覆，狗狗也不能出來進行進一步檢查。經歷過一天，懇請泰航公司與東航公司給我一個結果！」 Melody從泰國托運至上海過程中死亡。（翻攝自微博） 泰國航空今日在官方微博回應李紫婷愛犬死亡一事，「對於6月24日曼谷-上海貨運航班的狗狗托運事件，我們注意到了一些網友的關注和質疑。請相信我們一直和大家一樣，珍愛和珍惜每一條可愛的小生命。我司貨運部門正在全面調查事件經過和每一個運輸環節，將儘快給事主提供調查的結果，並按照規定處理好相關事宜。」網友無法接受這樣的說法，紛紛留言怒轟：「別再踢皮球了」、「這要不是鬧大了還裝死呢」、「和我們一樣？我們可不會把狗狗和貨物一樣扔進高溫貨艙」、「請盡快調查事件原因，給狗主人一個交代。」 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法 已經加好友了，謝謝 歡迎加入【自由娛樂】 按個讚　心情好 已經按讚了，謝謝。

蔡英文介紹蔡想想給潘盈希小妹妹認識。（圖取自蔡英文臉書） 2022/06/26 18:51 〔即時新聞／綜合報導〕年僅5歲的潘盈希小妹妹去年10月被診斷出罹患四期腦癌，醫生曾評估壽命恐僅剩1年左右；在家人支持下，潘盈希開始學畫，希望能辦巡迴畫展，以畫作鼓勵其他人。總統蔡英文得知後，今天（26日）邀請潘盈希一家人到總統官邸，除了對這家人表達敬佩，還介紹自己的毛小孩們給這位勇敢的女孩認識。 潘盈希去年9月開始出現肢體異常情形，無法喝水、吃飯，上課出現癲癇，就醫檢查後確認為「蔓延型內因性橋腦神經膠細胞瘤」第四期，經過數十次化療後，雖然狀況好轉，但醫生評估她只剩一年左右的壽命。不過如此絕望的消息並未打垮潘盈希，知道盈希愛畫畫的家人，開始陪伴女孩一同作畫，並舉辦全國巡迴畫展，藉由盈希的抗癌故事，鼓勵其他病友，周大觀文教基金會獲悉後也決定幫她圓夢。 請繼續往下閱讀… 得知盈希的故事後，蔡英文26日特別邀請盈希一家人到總統府作客，「前陣子，盈希許下三個願望，其中一個是想找蔡想想。今天，我邀請盈希一家人來官邸，除了帶他們認識蔡想想，也一起介紹我家其他的毛小孩：阿才、樂樂、Bella、Bunny和Maru。雖然害羞的阿才一直躲起來，不太給我面子，不過，看到人就很興奮的樂樂，倒是跟盈希姊妹倆玩丟接球玩得蠻開心的。」 蔡英文肯定「抗癌小天使」盈希用創作鼓勵更多人的精神，「不只盈希勇敢接受治療，盈希的爸爸媽媽也很努力照顧孩子，並把這份經驗分享給社會，幫助更多人，真的很令人敬佩。我也要謝謝鄭文燦市長以及鄭運鵬委員，先前協助盈希盡速解決確診通報等行政問題，讓她獲得妥善的治療照顧。相信大家都為盈希一家人的努力而感動，希望盈希能繼續加油，盡情享受創作的快樂！」 蔡英文抱著蔡想想與盈希一家人合影。（圖取自蔡英文臉書） 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法