倫登完投9局僅失1分。（今日美國） 〔體育中心／綜合報導〕國聯西區雙雄今進行強投對決，巨人左投倫登（Carlos Rodon）技壓日籍好手達比修有，繳出9局3安完投勝，率隊以3：1擊退教士。 巨人今在2局一度擁有無人出局滿壘的大好機會，不過只靠克勞佛（Brandon Crawford）的高飛犧牲打拿到1分，教士馬上在下個半局靠著三支安打追平比數。兩隊隨後便陷入得分荒，達比修有登板7局送出6次三振、2次保送，僅挨3安失掉1分後退場。 續投的倫登終於在8局等到隊友火力支援，佛羅雷斯（Wilmer Flores）從教士牛棚投手賈西亞（Luis García）手中敲出關鍵兩分砲，巨人終場就以2分差贏球，倫登主投9局僅挨3安、狂飆12次三振，以生涯第三場完投收下本季第8勝，賽後防禦率僅2.70。 達比修有7局僅失1分無關勝負。（美聯社） 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法

雲林咖啡豆評鑑出包引發信心危機， 咖啡農認為，危機也可以是轉機。（記者詹士弘攝） 2022/07/10 11:20 〔記者詹士弘／雲林報導〕2022雲林縣國產精品咖啡豆評鑑得獎名單出包，第一時間縣府就承認錯誤，且更正得獎名單，但過程已重創評鑑公信力，消費者也產生信心危機；雲林咖啡農表示，危機就是轉機，雲林應定出最高標準的比賽規則，得獎的咖啡豆需必需提出產地證明，以達雙重認證的效果。 雲林縣國產精品咖啡豆評鑑因電腦作業程式出錯，導致解碼名單誤植，但這是結果，當初發現出問題的，據咖啡農表示，就是現場評審。 請繼續往下閱讀… 咖啡農表示，據評審表示，水洗組的第一名是品種為「藝伎」的咖啡，由於「藝伎」風味獨特，辨識度高，所以當比賽結後後，評審到第一次公布得第一的咖啡農攤位品嚐咖啡時，發現沖煮的並不是「藝伎」，而是一般的咖啡豆，而咖啡農也表示，這就是參加比賽的咖啡豆，讓評審覺得怪怪的，才啟動後續的緊急會議。 咖啡農也表示，評鑑咖啡豆雖有一定的標準，但因大家都很會種，豆子的品質好壞相差不多，就算是多年冠軍的豆子，這回落選了，咖啡豆也只能自我檢討，是不是自己進步的不夠快，或是別人進步更多，要再接再厲；但有時候真的會覺得「怪怪的」，比如第一次公布成績後拿到第一名的咖啡農並沒有種「藝伎」，且咖啡豆種在平地上，豆子的品質如何，業界會有一定的評價，最後拿到第一名，大家真的很驚訝；但如果他也有種「藝伎」這個品種，大家就算覺得怪，也不會有懷疑，畢竟就像世界小姐選美一樣，總有幾年會選出非公認的傳統美女。 此次評鑑出包，雖源自於所謂的「低級錯誤」，但咖啡農表示，這何嘗不是一個轉機，是重建評鑑公信力的最好機會，每年評鑑，總是會有幾個沒有種咖啡，但卻拿得出咖啡豆來比賽的參賽者，這些咖啡豆來自何方？如果拿到好成績，參賽者能保證所出品咖啡豆的品質嗎？還是只是拿獎牌當宣傳，用來賣次級豆或進口豆？間接又傷害到評鑑的公信力及台灣咖啡的名聲。 咖啡農建議，可以提高比賽規則，未來得獎的咖啡豆，比需提出產地證明，並與該產地的咖啡豆進行比對，確定無誤，才給予獎勵，如此才能杜絕冒牌豆參賽，確保評鑑的公信力。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法

營養師提醒，孕期時的營養均衡仍相當重要，選擇原態食物搭配足夠的青菜及蛋白質，不僅幫助血糖狀況，還能兼具寶寶營養；圖為情境照。（圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕妊娠糖尿病是孕婦常見的症狀，但餐餐外食的孕媽咪，究竟要如何控制血糖升高？營養師楊斯涵提醒，孕期時的營養均衡相當重要，選擇原態食物搭配足夠的青菜及蛋白質，不僅幫助血糖隱定，還能兼具寶寶營養。 楊斯涵在臉書粉專「楊斯涵營養師的美味生活」發文指出，隨著孕期荷爾蒙的改變，使得升糖荷爾蒙的分泌增加，身體容易有醣類耐受不良的情形，有些媽媽在喝葡萄糖水測試（75克糖水，測量空腹、1小時及2小時的血糖）後，發現自己有妊娠糖尿病，即是原本沒有糖尿病，在懷孕期間發現的血糖上升的情形。 楊斯涵表示，妊娠糖尿病依狀況配合藥物、血糖監測及飲食及運動的調整，大多可有良好的控制。此外，妊娠糖尿病飲食原則，懷孕可採減醣飲食，但不建議低醣或生酮飲食，碳水化合物佔熱量比例約35至45％，早上因升糖荷爾蒙分泌，可食用的醣類會少一些，維持均衡飲食、注意醣量是不二法門。 外食注意食物選擇 遠離血糖狀況  至於如何辨識醣類食物，楊斯涵強調，六大類食物中的全榖雜糧、水果及奶類屬於醣類食物，外食時可以先辨識出這些食物類別，容易混淆的像沙拉裡的玉米粒、小番茄，就是非屬於蔬菜的醣類食物。另外，醣類份量，孕期一餐可攝取2份醣，因此她分享外食的飲食撇步，供民眾參考： ●全榖雜糧: 蛋餅1份、去邊吐司2片、小籠包2顆、小餐包2個，都為2份醣，能夠以纖維質較高的未精緻全穀類，如麥片、五穀飯等更佳。 ●水果份量：以普通瓷碗的半碗至八分左右的量，為一份水果，建議一天不超過2份水果，避免果汁上升糖份快速，椰子水也屬果汁。 ●奶類份量：除鮮奶外，優格、優酪乳也屬於醣類（因含有乳糖），建議搭配營養標示可用一份醣=15克碳水計算，通常奶類一天建議1份。 ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。 ☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法

中市電動公車將達到306輛，全國之冠（市府提供） 2022/07/10 11:24 〔記者蘇金鳳／台中報導〕台中市電動公車上路營運數量已達240輛，加上今年中央已核定補助的電動公車數量後，全市電動公車數達到306輛，持續居全國第一，已超前完成今年度電動公車達290輛的目標，交通局將持續配合中央「2030市區公車電動化執行計畫」政策，加速將市區公車汰舊換新為電動公車，讓「白底綠閃電」圖案的公車，成為中市城市綠能運輸代表。 為改善台中市空污，台中市推動「藍天白雲行動計畫」，3年多來，台中空氣品質明顯改善，為減少老舊柴油公車廢氣排放汙染，交通局大力實施市區公車汰舊換新政策，鼓勵客運業者優先汰換為電動公車，致力發展無汙染運具。 請繼續往下閱讀… 交通局表示，今年上半年台中客運原201路公車再獲中央補助22輛電動公車，該路線已於今年7月1日轉型為200路幹線公車（中興幹線），行經多所學校、醫院、景點及其它運輸節點，後續22輛電動公車上路後，將提供更優質的大眾運輸服務 交通局長葉昭甫表示，電動公車的優勢在於能源使用效率高、乘坐平穩舒適、不製造空氣汙染、減少溫室效應且公車行駛時安靜無噪音，市府協調客運業者參與交通部電動大客車補助計畫加速汰換老舊柴油公車，獲熱烈響應，並透過幹線公車電動化、優先核予經營業者路權等政策，鼓勵客運業者採用電動公車。 葉昭甫表示，民眾若看到公車有「白底綠閃電」圖案，就是電動公車。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法

台南市定無形文化資產「後壁崁頂放火馬」7月15日登場，製作完成的火馬今運回崁頂。（記者王涵平攝） 2022/07/10 11:26 〔記者王涵平／台南報導〕台南市定無形文化資產「後壁崁頂放火馬」7月15日登場，崁頂勸善堂管委會主委黃啟明表示，去年配合防疫僅有5隻火馬，活動不開放，今年則有30隻，歡迎民眾參加。 火馬今日上午從將軍區漚汪運回崁頂，不少里民聞訊前往幫忙搬運下車，送至倉庫保管，黃啟明表示，因仍需配合防疫，今年活動未擴大舉辦，僅有射火馬以及小型平安宴。 請繼續往下閱讀… 他說，據崁頂勸善堂廟公黃神賜在1948年口述，「射火馬」緣起於崁頂里勸善堂奉祀的池府千歲，清末欽差官林進押解庫銀由諸羅縣回京，途中遭盜賊追搶，官兵暫時在崩埤築土堆避難，當夜颱風來襲，官兵搭乘竹筏流至崁頂岸邊，未料八掌溪一夜改道，被盜賊追困至1處沼澤，結果官兵慘遭滅頂。因死者甚多，冤魂未散，經村民請示池府千歲獲指示「池王有吃、冤魂也有得吃」，因而在池府千歲聖誕同一天舉行射火馬祭典。 黃啟明表示，崁頂勸善堂池王爺聖誕千秋為農曆6月17日，火馬以竹架與紙紮而成，炮火放置馬腹與馬匹周邊，儀式開始，勸善堂池府千歲附身乩童騎上紙紮火馬，馬頭向北，在當年傳說官兵或盜匪滅頂或遭殲滅的沼澤地旁，火馬在蜂炮四射後陸續燃燒。 台南市定無形文化資產「後壁崁頂放火馬」7月15日登場，製作完成的火馬今運回崁頂。（記者王涵平攝） 台南市定無形文化資產「後壁崁頂放火馬」7月15日登場。（資料照，勸善堂提供） 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法

謝金燕即將前往花蓮及高雄表演。（翻攝自JeannieHsieh謝金燕___bbb臉書） 〔娛樂頻道／綜合報導〕47歲「電音女神」謝金燕將於8月進攻高雄巨蛋，近日動身前往花蓮「夏戀嘉年華」表演，興奮於連身鏡前自拍，大露性感「川」字線，更吸引「台語界林志玲」張秀卿留言請教。 謝金燕曾透露瘦身及抗老技巧，特別嚴格控管飲食，吃東西只吃七分飽，更不熬夜、不菸、不酒。近日即將前往花蓮「夏戀嘉年華」表演的她十分興奮，於連身鏡前自拍，照片中她身穿黑色短版上衣，配上潮流牛仔短褲，大展性感腹肌及纖細大腿，更可看見腹肌上明顯的「川」字線，為了8月個唱及花蓮音樂會卯足全力操練。 謝金燕為了維持身材，在飲食方面下了不少功夫。（翻攝自JeannieHsieh謝金燕___bbb臉書） 謝金燕照片PO出沒多久，吸引大批粉絲留言：「姊的川字肌太迷人！」更吸引自詡「台語界的林志玲」張秀卿留言請教：「小燕怎麼練的呀！」可見她保養得宜的身材羨煞眾粉絲。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法 已經加好友了，謝謝 歡迎加入【自由娛樂】 按個讚　心情好 已經按讚了，謝謝。

台股示意圖。（資料照） 〔記者卓怡君／台北報導〕台股上週在連續破底後，因美股反彈，多頭獲得喘息空間，兩天大漲近500點，重新收復5日線，法人指出，本週有兩大事件需要關注，首先是美國將公布消費者物價指數（CPI），牽動市場敏感神經，再來則是台積電（2330）法說會，對於半導體產業後市看法將影響電子股走勢，台股短線因跌深而反彈，但外在環境不佳，台股仍面臨壓力。 安聯投信台股團隊表示，台股在融券、空單增加下，波動加大，但技術面乖離率過大、軋空，加上美歐股市率先反彈，以及基本面6月營收因遞延效應交出相對亮眼成績，台股近兩日出現反彈走勢。 安聯投信台股團隊提醒，由於通膨及疫情後消費移轉仍然是台灣科技產業最主要的風險，短線上仍以反彈視之，後市仍需逐步觀察、邊走邊看，維持審慎。 展望後市，安聯投信台股團隊表示，可先留意7月13日美國CPI數據，並持續留意油價變化，再來則是7、8月陸續登場的重要法說將釋出的財報與展望訊息。 安聯投信台股團隊表示，現階段台股仍將持續反應總體經濟面的不確定性，未來需等待美國聯準會是否釋出穩定市場信心的重要訊息。現階段投資環境不確定性升高，盤勢變化快速，未來仍優先關注通膨是否有效減緩，以及美國十年期公債殖利率是否能回穩。 法人指出，台股已大漲兩天近500點，需提防搶短獲利了結與解套賣壓出籠，台股空頭架構未變，建議投資人操作謹慎，切勿追高。 一手掌握經濟脈動 點我訂閱自由財經Youtube頻道 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法

創客／5C／AI機器人，以及創新藍染都是五龍實驗國小的特色之一。（竹縣府提供） 2022/07/10 11:33 〔記者廖雪茹／新竹報導〕實驗教育三法自2014年底通過至今逾7年，新竹縣政府為保障學生學習權及家長教育選擇權，積極推動並鼓勵偏鄉和原鄉公立國中小學校，轉型為實驗教育學校，以跳脫課網限制發展特色課程，今年8月的111學年即將成立的第9所實驗學校—五龍國小，即是開展最前端的創客/5C/AI/機器人以及創新藍染的實驗課程。 縣長楊文科表示，許多家長對孩子學習有很深的期待，他上任以來，縣內實驗學校從原本大坪國小等3所增加到8所，第9所更將於111學年度成立，每一所實驗學校各具特色，辦學績效亮眼，像是教育局攜手誠致教育基金會與台積電文教基金會，打造峨眉國中成為竹苗地區首所公辦民營實驗學校。 請繼續往下閱讀… 教育局指出，峨眉是東方美人茶鄉，學校與知名茶品牌合作，引領國中學子學習茶道，透過課程和分組工作坊的自由討論，培養孩子帶得走的思考能力；經過兩年的創新教學，不僅會考成績逐漸進步，學生人數也從39人增加到53人。 位於新埔鎮的北平華德福實驗學校的藝術課程豐富，包括手作、木工、濕水彩，還有肢體和音樂結合的「優律司美」和農耕課程，9成學子來自外鄉鎮的科技家庭，還有從桃園市來就讀；該校學生主動學習、清楚知道自己喜愛什麼並全力以赴，升高中、職後表現極佳，學校從一度僅剩1名新生，發展至今已成長到18人。 尖石國中、尖石國小、桃山國小、嘉興國小、新樂國小等原鄉學校則轉型為以泰雅美學為核心主張、系統性盤整泰雅文化知識體系的實驗學校；其中，尖石國中實驗教育邁入第3年，會考成績進步、學生文章刊登在報章都是多年來少見，體育班在全國比賽表現優異，今年國一新生增加1班，成功翻轉學生流失的窘境。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法

北韓領導人金正恩上任滿10年，國際援助金額僅剩10年前的1.3%。（法新社） 2022/07/10 11:33 〔即時新聞／綜合報導〕北韓領導人金正恩上任滿10年，韓媒報導，遭逢疫情，今年國際各界對北韓提供的人道援助金額僅剩10年前的1.3%。 根據《韓聯社》 報導，聯合國人道主義事務協調辦公室（OCHA）數據顯示，2012年金正任上任時，國際各界援助資金達1.1779億美元（新台幣35.06億元），今年僅剩153萬美元（新台幣4553萬元），規模僅剩當初1.3%。 請繼續往下閱讀… 報導堤到，金正恩上任1年後即2013年推第3次核測驗，國際各界因此制裁，自此之後，國際人道援助金額就不如從前。近年全球遭逢武漢肺炎，國際各界財政緊縮，金正恩又以防疫為由封鎖邊境，拒絕國際援助，導致援助金額大幅下滑。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法

台灣組合楊博軒／胡綾芳。（資料照） 〔體育中心／綜合報導〕台灣混雙組合楊博軒／胡綾芳昨在超級500系列馬來西亞大師賽4強，將中國世界第一鄭思維／黃雅瓊嚇出一身冷汗，賽後「雅思組合」也大讚楊胡配表現，坦言一度找不到對策。 世界排名45的楊博軒／胡綾芳昨面對中國組合不僅先搶下首局、第三局還率先拿下賽末點，可惜最後關頭沒能守住，以22：20、16：21、20：22敗下陣來，不過已創下兩人合拍後在500等級的最佳成績。 鄭思維賽後大讚楊胡配這場比賽打得非常好，坦言確實陷入苦戰，「我們一度找不到什麼辦法，他們球的質量都很高、被他們打得挺難受的。」 楊博軒／胡綾芳在泰國站就曾對決中國組合，當時也是對決三局落敗，黃雅瓊表示，今天楊胡配發揮得比上次出色，「一直都能有很強的對抗。」 鄭思維／黃雅瓊已經拉出29連勝，今將與印尼組合里瓦爾迪（Rinov Rivaldy）／曼塔里（Pitha Haningtyas Mentari）在決賽碰頭，力拚連六站奪冠。 鄭思維／黃雅瓊。（資料照，美聯社） 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法