周天成。（資料照，歐新社）
〔記者林岳甫／台北報導〕上週在超級500系列印尼羽球大師賽拿下亞軍的台灣一哥周天成，今天在超級1000印尼公開賽歷經3局大戰擊敗泰國21歲小將昆拉武特，最大關鍵就是他把握時間進行系統性訓練，不斷提升自己的狀況與實力。
武漢肺炎疫情席捲全球，各國好手近年無法像過往一樣想出國比賽就出國比賽，甚至有長時間無法征戰國際賽，對選手生涯成為一大考驗。周天成則正面看待國際賽「停機」，他說：「之前比賽多，很難得有機會進行系統性訓練，這是一個很好提升自己的機會，透過系統性訓練，來針對自己的球技來做一個大的改變。」
周天成強調，比賽跟訓練當然有極大的不同，但疫情帶來的影響，讓他有時間檢視自己的不足，利用比較長的時間去規劃自己的訓練，至於比賽感覺，就透過在中心裡切磋不同類型的選手，或者透過移地訓練，去感受不同場地，還是有方法可以去調整自己。
周天成2012年未能取得倫敦奧運參賽門票，這一摔讓他有很深感觸，「應該說是一種覺悟吧！我是台灣冠軍，但我不是最好的，我是不是該去學習一些新的東西。」小天2012年因為物理治療師高敏珊，開始接觸PNF（本體感覺神經肌肉促進術），讓他發現身體許多肌肉的運作，也讓他更有效率去運用不同的肌群，打得更有效率，打得更加精彩。
這是周天成接觸運動科學的開端，讓他深深知道，如果要追求進步，運動科學對運動員的重要性，他持續嘗試不同的運動科學來輔佐自己的訓練，他說：「要追求進步，就一定要接受新的東西，苦練當然重要，但關鍵是找到對的方法。」他強調，適合周天成的，不見得適合所有人，每個選手都會找到最適合自己的方式，但關鍵是覺悟，要願意去學習跟嘗試。
如今，台灣成立國家運動科學中心，對透過運動科學找到進步方法的周天成而言，當然是樂觀看待，他感謝奧會主席林鴻道的推動，並以播種必須要先鬆土來形容國家運科中心的設置，「因為主席的大力推動，就像用挖土機來鬆土，會更快看到效果。」
周天成希望能聘請國內學有專精的頂尖人才投入，更期待邀請國外的專家學者，「國外在這一塊開始得很早，我們現在開始，可以去學習國外的經驗。」他強調，運科中心對選手一定有幫助，不只是對國內的頂尖選手，更希望能從基層扎根，未來培養出更多的奪牌選手。